Programme des ateliers Hatha Yoga
Samedi 23 mai
10h – 11h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie
16h – 17h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie
Dimanche 24 mai
10h – 11h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie
Informations générales
OUVERT A TOUS
Traileurs du Chartreuse Trail Festival, accompagnants, yogis aguerris ou débutants souhaitant découvrir la pratique, venez profitez d’un moment de détente en plein cœur de la Chartreuse.
Au programme : relaxation, exercices de respiration et enchaînement de postures dans la bienveillance et l’écoute de son corps.
Pratique traditionnelle indienne adaptée à notre vie moderne, le Hatha Yoga permet notamment de décompresser, de se renforcer, de s’assouplir et de faire le plein d’énergie.
Lieu : salle des associations de Saint Pierre de Chartreuse (dernier étage de l’ancienne mairie)
Tenue vestimentaire confortable et respirante conseillée
Tapis fournis / limité à 15 personnes / 10€ personne / inscription obligatoire ci-dessous