Programme des ateliers Hatha Yoga

Vendredi 31 Mai

10h – 11h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie

16h – 17h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie

Samedi 1er Juin

10h – 11h15 : séance à la salle des associations au dernier étage de l’ancienne mairie

Informations générales

OUVERT A TOUS

Traileurs du Chartreuse Trail Festival, accompagnants, yogis aguerris ou débutants souhaitant découvrir la pratique, venez profitez d’un moment de détente en plein cœur de la Chartreuse.
Au programme : relaxation, exercices de respiration et enchaînement de postures dans la bienveillance et l’écoute de son corps.
Pratique traditionnelle indienne adaptée à notre vie moderne, le Hatha Yoga permet notamment de décompresser, de se renforcer, de s’assouplir et de faire le plein d’énergie.

Lieu : salle des associations de Saint Pierre de Chartreuse (dernier étage de l’ancienne mairie)

Tenue vestimentaire confortable et respirante conseillée

Tapis fournis / limité à 15 personnes / 10€ personne / inscription obligatoire ci-dessous

Lieu de rendez-vous